번아웃(Burnout Syndrome) 과도한 스트레스와 압박으로 인해 신체적, 정서적, 정신적으로 지친 상태를 말합니다. 이는 주로 업무와 개인적인 책임에서 비롯되며, 지속적으로 업무와 삶의 요구를 감당하지 못하는 상태로 나타납니다. 번아웃은 증가하는 빈도로 사람들에게 영향을 미치고 있으며, 조기 발견과 예방이 중요합니다. "태워없어지다, 소진되다"라는 뜻의 말로 어떤 일에 몰두하였던 사람이 극심한 육체적/정신적 피로를 느끼며 갑자기 의욕을 상실하거나 열정과 성취감을 잃어버리고 무기력해지는 증상을 말합니다. 성실하고 열정적인 사람일 수록 번아웃이 될 가능성이 높습니다. 2019년 세계보건기구(WHO)는 의학적인 질병은 아니지만 만성적인 직장 스트레스 증상으로 정의하였습니다. 그럼 내가 번아웃 상태인지 ..

초등학생 어린이 알뜰폰 최저가 전환 초등학생은 통화를 많이 하지 않고 와이파이를 주로 인터넷을 사용하기 때문에 저가의 요금제가 좋습니다. 알뜰폰 통신사의 저가요금제를 비교하여 괜찮은 회사로 가입하시기 바랍니다. 회사마다 매달 이벤트가 있기때문에 비교 하시면 좋을것 같습니다.   아래의 각 통신사로 바로 접속하여 회사별로 이벤트들을 확인 하시고 비교 가입하시면 가성비 최고의 요금제로 통신비를 절약하실수 있습니다.     각 알뜰폰 통신사별로 요금제의 최저가 금액은 비슷하지만 통신사마다 프로모션과 요금제 묶음등은 주기적으로 변경되니 확인을 잘 하셔서 비교 해보시기 바랍니다.  알뜰폰 통신사의 품질 알뜰폰으로 전환시에 통신의 품질에 대하여 걱정하시는 분들이 많이 계시는데 실제 통신사 망을 임대하여 사용하기 때..

6월은 여행가기 너무 좋은 기간입니다. 그렇지만 숙박하려는데 너무 비싼 금액은 부담이 되는데요 이번에 문화체육관광부와 한국관광고사 주최로 "2023 대한민국 숙박 세일 페스타"가 5월 30일부터 시작합니다. 2023 대한민국 숙박 세일 페스타의 사용방법을 안내해 드리겠습니다. 아래 바로가기를 통하여 빠르게 접속하여 숙박 5만원, 놀이공원 만원을 할인받으시기 바랍니다. 선착순으로 발급되고 조기소진이 예상되니 사용조건을 확인하여 빠르게 예매를 하셔야 됩니다. 금번 혜택은 비상경제민생회의 에서 발표한 내수활성화 대책의 일환으로 침체된 국내 소비를 되살리고자 6월을 여행 가는 달로 하여 추친하고 있습니다. 대한민국 국민 모두가 알뜰하게 국내 여행을 즐길 수 있도록 전국 숙박시설과 놀이공원 할인권을 발급하여 줍니..

정부는 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 운동만 하여도 5만 포인트(5만원 상품권 리워드)를 주는 사업을 실시하고 있습니다. 만 11세 이상이면 대한민국 국민 누구나 참여가 가능하고 소득 및 지역에 상관 없이 모든 국민이 참여하여 받으실수 있습니다. 4인 가족이라면 20만원을 수령하실수 있습니다. 인센티브 적립기간은 11월30일까지 이나 빠르게 신청하셔서 혜택을 받아 보시기 바랍니다. 지금 바로 신청하세요 사업의 목적 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스 입니다. 국민체력수준 저하 및 비만인구 증가 국가의 대국민 체력관리서비스 제공 필요성 증가 초단기 고령사회 진입 및 국민평균수명 ..